Kom in je element!

Je leert de betekenis van de grondprincipes Yin, Yang & Qi en je gaat ze herkennen in je dagelijkse leven. Je leert alles over balans.

Je maakt kennis met de 5 elementen: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Je leert dit universele systeem van 5 veranderfasen kennen en hoe je dit toepast in jouw dagelijkse leven. Je herkent het in je werk, in je relaties, in alles. Jij weet welk elementtype jij bent en wat je nodig hebt om in balans te komen.

Per week ontdek je welke klachten passen bij welk elementen. Je leert de kwaliteiten inzetten van elementen, om actief te werken aan klachten. Dit doe je op basis van meditatie, fysieke of energetische oefeningen, maar ook weet je welke voeding past bij welk element. Jij komt in de regie en je gaat zelf aan de slag met jouw levenskracht! 

Jij hebt een persoonlijke "toolkit" om stress, pijnklachten of andere onrust te reguleren. Je weet hoe je je lichaam tot rust brengt, je hebt lifestyle adviezen per element 'in huis'.

Je krijgt grip op je emoties; bijvoorbeeld angst, verdriet, woede of piekeren. Je leert ze te reguleren en écht te voelen. Emoties zijn binnen de Chinese Geneeswijze onafgemaakte bewegingen, ze behoren te stromen. Zo blijf je gezond en blokkeert je lichaam niet.

Je beseft je dat je onderdeel bent van iets groters, dit schept vertrouwen, rust en meer tevredenheid. Jouw bewustzijn verhoogt, je ervaart meer rust in je hoofd en in je lijf. Je ontwikkelt meer veerkracht en je kunt beter omgaan met veranderingen die op je pad komen. Dit zorgt voor meer levensvreugde! Jij komt in je element!